Ананасовая диета

Размер шрифта: А А A
ананас

Почти каждая женщина, мечтающая сбросить лишний вес, так или иначе, поддается влиянию некоторых, не совсем подтвержденных практическими данными, фактов о продуктах. Самые известные мифы и заблуждения связаны с употреблением в пищу таких продуктов, как грейпфруты и ананасы. Почему-то считается, что если диета основана исключительно на этих видах фруктов, то она обеспечивает сжигание лишних жиров и, тем самым, позволяет убрать лишние килограммы и граммы. К сожалению, это не совсем так.

Просто сознательное ограничение в пользу одного какого-либо продукта, всегда приводит к уменьшению калорий в порции пищи, а это, в свою очередь - к временной потере веса. Тоесть, как только человек, сидящий на диете, состоящей из одних только ананасов, перестает ее придерживаться, его вес возвращается к исходному.

По-настоящему ценность, как грейпфрута, так и ананаса, составляет содержащееся в их сердцевине вещество - бромелайн. Данная составляющая используется в медицинской практике еще с 1957, особенно широко применение в спортивной медицине – бромелайн позволяет блокировать воспалительные процессы в клетках организма, хорошо заживляет раны, применяется как средство лечения и профилактики артрита, флебита и различных проблем пищеварительной системы.

Ананасы и грейпфруты оказывают положительное влияние на здоровье человека, так как содержат большое количество витаминов (каротин, лимонная и аскорбиновая кислоты, калий). Несомненно, такая фруктовая диета принесет пользу организму, хотя эффект и будет не совсем тот, к которому стремились, так как похудение будет носить кратковременный характер и прекратится после прекращения диеты.

2

Комментарии

Полезная статейка. Учту на будущее. У меня знакомая ананасы килограммами ест, все жир сжигает.